Consultas presenciales y en línea

Alimentándote con ciencia, cuidándote con consciencia.

Planes de nutrición personalizados que se adaptan a tu cuerpo, tu ritmo y tus metas — desde el rendimiento deportivo hasta tu salud hormonal.

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+12

años acompañando
pacientes

+2,400

planes personalizados
creados

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Enfoque integral

cuerpo, hábitos y emociones

“Comer bien no es restringir, es entenderte.”

Sobre mí

Soy la Dra. Patricia Garza y creo en una nutrición hecha a tu medida.

Durante más de una década he acompañado a mujeres y hombres a reconciliarse con la comida, mejorar su composición corporal y recuperar su energía. Mi método combina evidencia científica con un trato cercano: nada de dietas genéricas ni soluciones mágicas.

Cada plan parte de quien eres — tus análisis, tu historia y tu estilo de vida — para construir hábitos sostenibles que de verdad permanezcan.

✓ Atención personalizada, sin planes en serie

✓ Seguimiento continuo entre consultas

✓ Basada en análisis y evidencia

✓ Enfoque amable, sin culpa ni restricción

Servicios

Acompañamiento para cada etapa de tu salud

Programas diseñados según tus objetivos. Todos incluyen valoración inicial, plan personalizado y seguimiento.

🏃

Nutrición deportiva

Optimiza tu rendimiento, recuperación y composición corporal con estrategias de alimentación adaptadas a tu entrenamiento.

⚖️

Control de peso

Pierde o gana peso de forma saludable y duradera, sin dietas extremas, construyendo hábitos que se quedan contigo.

🌺

Salud hormonal de la mujer

Apoyo nutricional para SOP, menopausia, ciclo menstrual y fertilidad, equilibrando tu cuerpo desde la alimentación.

🩺

Nutrición clínica general

Manejo nutricional de diabetes, colesterol, presión, digestión y otras condiciones, en coordinación con tu médico.

Cómo funciona

Tu proceso en cuatro pasos

Valoración inicial

Revisamos tu historia, hábitos, análisis y objetivos en una consulta a profundidad.

Plan a tu medida

Diseño un plan flexible y realista, pensado para tu rutina y tus gustos.

Seguimiento

Ajustamos juntos cada paso y resolvemos dudas entre consultas por mensaje.

Resultados que duran

Consolidamos tus hábitos para que mantengas tus logros por ti mismo.

Agenda tu consulta

Da el primer paso hacia tu mejor versión

Cuéntame un poco sobre ti y agenda tu primera cita. Te responderé en menos de 24 horas.

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WhatsApp / Teléfono

+52 899 317 9564

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Correo

patykarolgarmed@gmail.com

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Modalidad

Consultas presenciales y en línea